A escolha certa para cada necessidade da sua pele e corpo
Quando se fala em técnicas de massagem, dois dos métodos mais populares são a massagem modeladora e a drenagem linfática. Apesar de muitas vezes serem mencionadas juntas, essas abordagens têm propósitos e efeitos bem distintos. Enquanto a massagem modeladora busca melhorar a silhueta corporal com movimentos vigorosos, a drenagem linfática foca na eliminação de líquidos e toxinas do organismo, trazendo benefícios importantes para condições como o lipedema.
O que a massagem modeladora faz?
A massagem modeladora estimula a circulação sanguínea, diminui a concentração de toxinas e melhora a silhueta corporal. Segundo André Nessi, esteticista e massoterapeuta, essa técnica “ativa a circulação, estimula os vasos dormentes e reduz o volume local”.
Por ser intensa, essa massagem pode gerar desconforto. “Qualquer condição relacionada à circulação sanguínea e linfática é contraindicada, como febre, infecções ou problemas como leucemia”, alerta André. Ele também ressalta que, em casos de hematomas ou após aplicações injetáveis de ação profunda, é necessário aguardar pelo menos um ou dois dias antes de realizar a massagem, iniciando com drenagem linfática antes de retomar a técnica modeladora.
Um equívoco comum é acreditar que a massagem modeladora quebra gordura, o que não acontece. “A gordura corporal tem mobilidade a partir de 37°C, então o ideal é combinar a técnica com eletroterapia e atividade física”, explica o especialista.
Os benefícios da drenagem linfática
A drenagem linfática, por outro lado, é mais suave e trabalha diretamente no sistema linfático. “A intenção principal é reduzir líquidos e toxinas do corpo humano”, esclarece Ana Martha, fisioterapeuta dermatofuncional.
Essa técnica é especialmente indicada para pós-operatórios, inchaços e casos de lipedema. “Pacientes com lipedema devem receber drenagem uma, duas ou três vezes por semana para reduzir o processo inflamatório e prevenir a progressão da doença”, destaca.
Além disso, a drenagem linfática também promove bem-estar emocional, pois estimula a liberação de serotonina e endorfina, hormônios responsáveis pela sensação de relaxamento e leveza.
É possível combinar as duas técnicas?
Apesar de muitas clínicas oferecerem pacotes que misturam os dois métodos, os especialistas alertam que não é recomendado associá-los. “A modeladora pode ser combinada com recursos eletroterápicos, mas não com drenagem linfática, pois são técnicas distintas”, afirma André.
Ana Martha complementa que a combinação entre drenagem linfática e massagem modeladora é possível em situações nas quais “a paciente solicita uma massagem um pouco mais profunda, como após a prática de exercícios físicos, para aliviar dores musculares. Também pode ser utilizada para auxiliar no alívio de dores lombares ou até mesmo para a redução de medidas. No entanto, a combinação só é recomendada quando ambas as técnicas respeitam a anatomia e a fisiologia do corpo humano”.
Qual escolher?
- Se o objetivo é ativar a circulação e modelar a silhueta, a massagem modeladora pode ser indicada, desde que realizada com conhecimento técnico.
- Se a prioridade for reduzir o inchaço, melhorar a circulação e tratar o lipedema, a drenagem linfática é a melhor escolha.
Lembre-se: o mais importante é buscar profissionais capacitados, que respeitem a fisiologia do corpo e utilizem técnicas baseadas na ciência.
Para quem busca novas abordagens no cuidado estético, explorar diferentes técnicas de massagem pode ser um grande diferencial. Além da drenagem linfática e da massagem modeladora, existem métodos inovadores que proporcionam relaxamento profundo e bem-estar. Uma dessas técnicas é a massagem neuropilosensorial. Quer saber mais? Confira como essa técnica pode transformar seus atendimentos!
