Segundo o médico Samuel Dalle Laste, incluir o cuidado emocional é essencial para resultados duradouros na estética
O estresse pode estar por trás de queixas recorrentes — como acne, dermatites e melasma — que insistem em retornar mesmo após tratamentos dermatológicos.
Quem vai aprofundar essa relação no Congresso Científico Estetika 2025 é o médico integrativo Samuel Dalle Laste, com a palestra O impacto do estresse na saúde da pele.
Segundo ele, muitos quadros cutâneos relacionados ao estresse têm origem na microbiota intestinal. “Muitas vezes, essas manifestações são tratadas apenas com cremes, pomadas, corticoides ou peelings. Elas até melhoram durante o tratamento, mas voltam depois. Por isso, quando o cuidado inclui também o biofilme ou a microbiota intestinal, o sucesso é muito maior”, explica.
Cinco pilares para reequilibrar a pele
A proposta do Dr. Samuel Dalle Laste para restaurar o equilíbrio cutâneo se apoia em cinco pilares fundamentais:
- Hidratação com água de pH adequado;
- Alimentação funcional e integral;
- Sono regulado, idealmente das 22h às 6h;
- Atividade física regular;
- Gerenciamento do estresse.
“A respiração consciente entra como uma ferramenta poderosa de regulação emocional”, acrescenta.
Fitoterapia, suplementos e atuação em rede
Para esteticistas que desejam adotar uma abordagem mais integrativa, o médico recomenda conhecimentos básicos em fitoterapia e medicina ortomolecular. É possível indicar com segurança compostos como ashwagandha, rhodiola rósea, melissa e suplementos como GABA e magnésio.
Ele também destaca a importância de parcerias com nutricionistas e terapeutas. “A saúde intestinal influencia na produção de dopamina e serotonina. Quanto mais neurotransmissores ligados ao bem-estar, menor o impacto do estresse.”
O desafio é manter o equilíbrio
“A vida é dinâmica, cheia de imprevistos. O mais importante é reconhecer quando estamos saindo do nosso estado de equilíbrio e saber o que fazer para retomá-lo”, conclui.
Quer se aprofundar na estética integrativa? Confira nosso post sobre nutrição personalizada e longevidade.
